diary > 2018 > 04月
体組成測定値 †
- 体重は61.0kg以下なら青字，62.1kg以上なら赤字
- 体脂肪率は19.9％以下なら青字，21.0％以上なら赤字
| 日付 | 体重 | 体脂肪率 | | ～04/07 | 測定せず | | 04/08(日) | 67.1kg | 22.1％ | | 04/09(月) | 66.9kg | 22.8％ | | 04/10(火) | 66.2kg | 22.8％ | | 04/11(水) | 67.6kg | 22.4％ | | 04/12(木) | 66.7kg | 22.2％ | | 04/13(金) | 66.8kg | 23.6％ | | 04/14(土) | 測定せず | | 04/15(日) | 測定せず | | 04/16(月) | 測定せず | | 04/17(火) | 67.7kg | 23.2％ | | 04/18(水) | 67.1kg | 22.2％ | | 04/19(木) | 67.0kg | 23.1％ | | 04/20(金) | 65.8kg | 22.1％ | | 04/21(土) | 65.7kg | 22.4％ | | 04/22(日) | 66.6kg | 21.2％ | | 04/23(月) | 66.4kg | 22.9％ | | 04/24(火) | 66.6kg | 23.5％ | | 04/25(水) | 測定せず | | 04/26(木) | 67.5kg | 23.3％ | | 04/28(土) | 66.8kg | 22.2％ | | 04/29(日) | 67.1kg | 22.5％ |
ルネ通い †
| 日付 | 内容 | 場所 | 備考 | | － | ～04/14 | × | 特に理由もなく，サボった | | 01 | 04/16(月) | プール1000m(25m×40) | ひばり | 自宅から原付で往復 | | 02 | 04/17(火) | プール 800m(25m×32) | ひばり | 自宅からクルマで往復 | | 03 | 04/18(水) | プール 800m(25m×32) | ひばり | 自宅から原付で往復 | | 04 | 04/19(木) | プール 600m(25m×24) | ひばり | 自宅から原付で往復 | | 05 | 04/21(土) | プール 800m(25m×32) | ひばり | 自宅から自転車で往復 | | － | 04/22(日) | × | ソフトの試合引率で行けず | | － | 04/23(月) | × | ふくろはぎがパンパンなため，行かず | | － | 04/24(火) | × | 咳がひどくて，行かず | | － | 04/25(水) | × | 咳がひどくて，行かず | | － | 04/26(木) | × | 咳がひどくて，行かず | | － | 04/28(土) | × | 特に理由もなく，サボった | | － | 04/29(日) | × | 日中はソフトの試合引率，夜はボクシングで行けず | | － | 04/30(祝) | × | 特に理由もなく，サボった |
ボクシング教室 †
| 日付 | 内容 | | - | 04/01(日) | × | | 5 | 04/08(日) | 昭島市総合スポセン | | 6 | 04/15(日) | 昭島市総合スポセン | | - | 04/22(日) | × | | 7 | 04/29(日) | 昭島市総合スポセン |
映画 †
映画館で †
| 日付 | タイトル | 場所 | 金額 | 備考 | | 04/17(火) | リメンバー・ミー | イオンシネマむさし村山 | 1,300円 | | | 04/20(金) | レディ・プレイヤー１ | ユナイテッドシネマ新座 | 2,300円 | 3D&4DX |
家で †
| タイトル | 媒体 | | ザ・サークル | Amazonビデオ（レンタル399円） | | ベイマックス | Blu-ray | | 海底47m | Amazonビデオ（レンタル399円） | | ドント・ブリーズ | Amazonビデオ（レンタル199円） | | アウトレイジ | DVD | | アウトレイジ・ビヨンド | DVD | | アウトレイジ・最終章 | Blu-ray | | スターウォーズ・フォースの覚醒 | Blu-ray | | スターウォーズ・最後のジェダイ | Blu-ray |
仮想通貨の実現損益 †
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