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diary > 2018 > 07月

体組成測定値 †

  • 体重は61.0kg以下なら青字，62.1kg以上なら赤字
  • 体脂肪率は19.9％以下なら青字，21.0％以上なら赤字
日付体重体脂肪率
07/03(火)68.0kg21.9％
07/04(水)68.9kg22.2％
07/05(木)68.2kg21.7％
07/07(土)68.1kg23.5％
07/08(日)68.1kg23.2％
07/09(月)68.4kg21.5％
07/10(火)69.0kg22.1％
07/11(水)67.9kg21.0％
07/12(木)67.0kg23.1％
07/13(金)67.8kg21.7％
07/14(土)67.7kg22.4％
07/15(日)68.8kg22.5％
07/16(月)68.2kg21.0％
07/17(火)67.9kg21.7％
07/18(水)68.0kg20.3％
07/19(木)68.1kg23.0％
07/20(金)68.0kg21.8％
07/21(土)68.4kg22.8％
07/22(日)67.9kg23.4％
07/23(月)68.0kg22.9％
07/24(火)67.9kg21.7％
07/25(水)68.0kg23.4％
07/26(木)68.0kg23.0％
07/27(金)68.0kg22.4％
07/28(土)67.1kg22.6％
07/29(日)67.2kg23.1％
07/30(月)67.2kg23.1％
07/31(火)66.7kg22.6％
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ルネ通い †

日付内容場所備考
－07/01～23×サボった
0107/24(火)プール 500m(25m×20)ひばり自宅から原付で往復
0207/25(水)プール 600m(25m×24)久留米自宅から原付で往復
－07/26(木)×肩が痛い
－07/28(土)×台風
0307/29(日)プール 600m(25m×24)ひばり自宅から原付で往復
0407/30(月)プール 500m(25m×20)ひばり自宅から原付で往復
－07/31(火)×サボった
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ボクシング教室 †

日付内容
－07/01(日)×
－07/08(日)×
－07/15(日)×
－07/22(日)×
－07/29(日)×
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映画 †

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映画館で †

日付タイトル場所金額備考
7/08(日)ハン・ソロ新座3,100円4DX3D，吹替
7/16(月)ジュラシック・ワールド／炎の王国新座3,100円4DX3D，吹替
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家で †

タイトル媒体備考
ズートピアBlu-ray
トップガンAmazonビデオ（レンタル199円）
ローグ・ワンBlu-ray
スターウォーズ エピソード4DVD
スターウォーズ エピソード5DVD
ジュラシック・ワールドBlu-ray
シン・ゴジラBlu-ray
リメンバー・ミーBlu-ray
アウトレイジ最終章Blu-ray
猿の惑星・創世記Blu-ray
アイアンマンAmazonビデオ（レンタル400円）
アイアンマン２Amazonビデオ（レンタル199円）
シャッターアイランドAmazonビデオ（プライム会員は無料）
インファナル・アフェアAmazonビデオ（プライム会員は無料）
カンフー・ジャングルAmazonビデオ（プライム会員は無料）
ライジング・ドラゴンAmazonビデオ（プライム会員は無料）
キャスト・アウェイAmazonビデオ（プライム会員は無料）
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仮想通貨の実現損益 †

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Last-modified: 2018-08-31 (金) 10:00:43 (2059d)