#author("2018-05-08T22:22:31+09:00","default:hitsuji","hitsuji") #author("2018-06-01T11:09:50+09:00","default:hitsuji","hitsuji") ''diary'' > [[2018>diary/2018]] > &color(#ff0000){''04月''}; *体組成測定値 [#f555b828] -体重は61.0kg以下なら&color(#0000ff){''青字''};,62.1kg以上なら&color(#ff0000){赤字}; -体脂肪率は19.9%以下なら&color(#0000ff){''青字''};,21.0%以上なら&color(#ff0000){赤字}; |CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):日付|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):体重|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):体脂肪率| |~04/07|>|CENTER:COLOR(#ff0000):測定せず| |04/08(日)|COLOR(#ff0000):67.1kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.1%| |04/09(月)|COLOR(#ff0000):66.9kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.8%| |04/10(火)|COLOR(#ff0000):66.2kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.8%| |04/11(水)|COLOR(#ff0000):67.6kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.4%| |04/12(木)|COLOR(#ff0000):66.7kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.2%| |04/13(金)|COLOR(#ff0000):66.8kg|CENTER:COLOR(#ff0000):23.6%| |04/14(土)|>|CENTER:COLOR(#ff0000):測定せず| |04/15(日)|>|CENTER:COLOR(#ff0000):測定せず| |04/16(月)|>|CENTER:COLOR(#ff0000):測定せず| |04/17(火)|COLOR(#ff0000):67.7kg|CENTER:COLOR(#ff0000):23.2%| |04/18(水)|COLOR(#ff0000):67.1kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.2%| |04/19(木)|COLOR(#ff0000):67.0kg|CENTER:COLOR(#ff0000):23.1%| |04/20(金)|COLOR(#ff0000):65.8kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.1%| |04/21(土)|COLOR(#ff0000):65.7kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.4%| |04/22(日)|COLOR(#ff0000):66.6kg|CENTER:COLOR(#ff0000):21.2%| |04/23(月)|COLOR(#ff0000):66.4kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.9%| |04/24(火)|COLOR(#ff0000):66.6kg|CENTER:COLOR(#ff0000):23.5%| |04/25(水)|>|CENTER:COLOR(#ff0000):測定せず| |04/26(木)|COLOR(#ff0000):67.5kg|CENTER:COLOR(#ff0000):23.3%| |04/28(土)|COLOR(#ff0000):66.8kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.2%| |04/29(日)|COLOR(#ff0000):67.1kg|CENTER:COLOR(#ff0000):22.5%| *ルネ通い [#q31c39f2] |>|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):日付|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):内容|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):場所|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):備考| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|~04/14|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|COLOR(#ff0000):特に理由もなく,''サボった''| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):RIGHT:01|04/16(月)|プール&color(#0000ff){''1000m''};(25m×40)|ひばり|自宅から&color(#ff0000){原付で};往復| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):RIGHT:02|04/17(火)|プール 800m(25m×32)|ひばり|自宅から&color(#ff0000){クルマで};往復| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):RIGHT:03|04/18(水)|プール 800m(25m×32)|ひばり|自宅から&color(#ff0000){原付で};往復| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):RIGHT:04|04/19(木)|プール 600m(25m×24)|ひばり|自宅から&color(#ff0000){原付で};往復| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):RIGHT:05|04/21(土)|プール 800m(25m×32)|ひばり|自宅から自転車で往復| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/22(日)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|ソフトの試合引率で行けず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/23(月)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|ふくろはぎがパンパンなため,行かず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/24(火)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|咳がひどくて,行かず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/25(水)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|咳がひどくて,行かず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/26(木)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|咳がひどくて,行かず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/28(土)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|COLOR(#ff0000):特に理由もなく,''サボった''| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/29(日)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|日中はソフトの試合引率,夜はボクシングで行けず| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/30(祝)|CENTER:COLOR(#ff0000):''×''|>|COLOR(#ff0000):特に理由もなく,''サボった''| *ボクシング教室 [#u4228234] |>|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):日付|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):内容| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/01(日)|CENTER:×| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:5|04/08(日)|CENTER:ボクシング教室| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:6|04/15(日)|CENTER:ボクシング教室| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:5|04/08(日)|CENTER:昭島市総合スポセン| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:6|04/15(日)|CENTER:昭島市総合スポセン| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:-|04/22(日)|CENTER:×| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:7|04/29(日)|CENTER:ボクシング教室| |BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):CENTER:7|04/29(日)|CENTER:昭島市総合スポセン| *映画 [#f3be5b9d] **映画館で [#z40b6ce5] |CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):日付|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):タイトル|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):場所|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):金額|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):備考| |04/17(火)|リメンバー・ミー|イオンシネマむさし村山|1,300円|| |04/20(金)|レディ・プレイヤー1|ユナイテッドシネマ新座|2,300円|3D&4DX| **家で [#p2b1a342] |CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):タイトル|CENTER:BGCOLOR(#808080):COLOR(#ffffff):媒体| |ザ・サークル|Amazonビデオ(レンタル399円)| |ベイマックス|Blu-ray| |海底47m|Amazonビデオ(レンタル399円)| |ドント・ブリーズ|Amazonビデオ(レンタル199円)| |アウトレイジ|DVD| |アウトレイジ・ビヨンド|DVD| |アウトレイジ・最終章|Blu-ray| |スターウォーズ・フォースの覚醒|Blu-ray| |スターウォーズ・最後のジェダイ|Blu-ray| *仮想通貨の実現損益 [#u454a3a2] 別ページに移動(→[[仮想通貨/2018]])