編集 / 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード / 新規 一覧 単語検索 最終更新 / ヘルプ / 最終更新のRSS

[ パソコン用表示 | スマホ用表示 ]

diary > 2018 > 04月

体組成測定値

  • 体重は61.0kg以下なら青字,62.1kg以上なら赤字
  • 体脂肪率は19.9%以下なら青字,21.0%以上なら赤字
日付体重体脂肪率
~04/07測定せず
04/08(日)67.1kg22.1%
04/09(月)66.9kg22.8%
04/10(火)66.2kg22.8%
04/11(水)67.6kg22.4%
04/12(木)66.7kg22.2%
04/13(金)66.8kg23.6%
04/14(土)測定せず
04/15(日)測定せず
04/16(月)測定せず
04/17(火)67.7kg23.2%
04/18(水)67.1kg22.2%
04/19(木)67.0kg23.1%
04/20(金)65.8kg22.1%
04/21(土)65.7kg22.4%
04/22(日)66.6kg21.2%
04/23(月)66.4kg22.9%
04/24(火)66.6kg23.5%
04/25(水)測定せず
04/26(木)67.5kg23.3%
04/28(土)66.8kg22.2%
04/29(日)67.1kg22.5%

ルネ通い

日付内容場所備考
~04/14×特に理由もなく,サボった
0104/16(月)プール1000m(25m×40)ひばり自宅から原付で往復
0204/17(火)プール 800m(25m×32)ひばり自宅からクルマで往復
0304/18(水)プール 800m(25m×32)ひばり自宅から原付で往復
0404/19(木)プール 600m(25m×24)ひばり自宅から原付で往復
0504/21(土)プール 800m(25m×32)ひばり自宅から自転車で往復
04/22(日)×ソフトの試合引率で行けず
04/23(月)×ふくろはぎがパンパンなため,行かず
04/24(火)×咳がひどくて,行かず
04/25(水)×咳がひどくて,行かず
04/26(木)×咳がひどくて,行かず
04/28(土)×特に理由もなく,サボった
04/29(日)×日中はソフトの試合引率,夜はボクシングで行けず
04/30(祝)×特に理由もなく,サボった

ボクシング教室

日付内容
-04/01(日)×
504/08(日)昭島市総合スポセン
604/15(日)昭島市総合スポセン
-04/22(日)×
704/29(日)昭島市総合スポセン

映画

映画館で

日付タイトル場所金額備考
04/17(火)リメンバー・ミーイオンシネマむさし村山1,300円
04/20(金)レディ・プレイヤー1ユナイテッドシネマ新座2,300円3D&4DX

家で

タイトル媒体
ザ・サークルAmazonビデオ(レンタル399円)
ベイマックスBlu-ray
海底47mAmazonビデオ(レンタル399円)
ドント・ブリーズAmazonビデオ(レンタル199円)
アウトレイジDVD
アウトレイジ・ビヨンドDVD
アウトレイジ・最終章Blu-ray
スターウォーズ・フォースの覚醒Blu-ray
スターウォーズ・最後のジェダイBlu-ray

仮想通貨の実現損益

別ページに移動(→仮想通貨/2018

Last-modified: 2018-06-01 (金) 11:09:50 (196d)