diary > 2018 > 06月
体組成測定値 †
- 体重は61.0kg以下なら青字,62.1kg以上なら赤字
- 体脂肪率は19.9%以下なら青字,21.0%以上なら赤字
日付 | 体重 | 体脂肪率 | 06/03(日) | 67.7kg | 22.3% | 06/04(月) | 67.3kg | 21.9% | 06/06(水) | 67.6kg | 23.6% | 06/09(土) | 66.7kg | 22.4% | 06/12(火) | 66.8kg | 23.3% | 06/13(水) | 66.4kg | 22.9% | 06/14(木) | 66.5kg | 23.1% | 06/17(日) | 66.5kg | 23.1% | 06/19(火) | 67.7kg | 23.3% | 06/20(水) | 66.7kg | 22.1% | 06/21(木) | 67.2kg | 22.3% | 06/22(金) | 67.5kg | 21.9% | 06/23(土) | 67.0kg | 22.7% | 06/24(日) | 67.8kg | 22.0% | 06/25(月) | 67.3kg | 22.0% | 06/26(火) | 68.4kg | 21.0% | 06/27(水) | 68.4kg | 20.5% | 06/29(金) | 67.4kg | 21.3% | 06/30(土) | 68.2kg | 22.1% |
ルネ通い †
日付 | 内容 | 場所 | 備考 | - | 06/01~06/30 | × | 特に理由もなく,サボり続けた |
ボクシング教室 †
日付 | 内容 | - | 06/03(日) | × | - | 06/10(日) | × | - | 06/17(日) | × | - | 06/24(日) | × |
映画 †
映画館で †
家で †
タイトル | 媒体 | | オデッセイ | DVD | | ザ・ウォーク | DVD | | インデペンデンス・デイ | DVD | | インデペンデンス・デイ リサージェンス | Amazonビデオ(レンタル199円) | | 寝ずの番 | Amazonビデオ(レンタル400円) | 最後まで観ていない | ベイマックス | DVD | |
仮想通貨の実現損益 †
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